Известная еще в советское время официальная медицинская доктрина рекомендовала взрослым завтракать плотно и сытно – это, в конечном итоге, положительным образом влияет на результаты учебы и рабочих процессов, и многие люди следуют этим рекомендациям, находя их верными. А как насчет детей?
Специально для детей школьного возраста проведены современные исследования.
Их инициировала группа ученых из Университета Кардиффа, результаты же опубликованы в Public Health Nutrition, официальном вестнике.Итак, был исследован пищевой рацион 5 тысяч школьников из 100 школ Соединенного Королевства; возраст детей – от 9 до 11 лет (младший и средний школьный возраст). Исследована их успеваемость (отметки, внутриклассная и внеклассная активность, школьные мероприятия), процесс длился 18 месяцев.
Результаты: дети, завтракавшие плотно и правильной едой, демонстрировали в целом заметно большие успехи, чем их друзья, пренебрегающие утренней едой. Конечно, важным фактором является качество этого завтрака, и чипсы, снеки, сладкое, джанк-фуд нельзя считать подходящей ребенку едой – о чем родители, согласно данным того же исследования, частенько забывают.
О чем результаты данного исследования говорят обществу, обязанному заботиться обо всех своих членах, даже самых младших? Вероятнее всего, о том, что пора позаботиться о введении обязательных завтраков в школах.
Свежие комментарии